Einzelcoaching

Mental Winners bietet Ihnen intensives  und persönlich zugeschnittenes Einzelcoaching an.

 

Häufig führen (oftmals sich wiederholende) persönliche oder berufliche Krisensituationen dazu, dass Menschen sich sehnsüchtig wünschen, ihr Leben neu auszurichten und positiv zu verändern.

Die Krisen können jedoch fast immer als Chancen verstanden werden, die eigene Zukunft aktiver zu gestalten. Häufig ist dies ein sehr spannender und lehrreicher Weg, den es zu gehen lohnt. Wir begleiten Sie sehr gerne in der vielleicht interessantesten Zeit Ihres Lebens.

In unseren Coachings gehen wir individuell auf Ihre persönliche Weiterentwicklung ein, die erlernten Methoden werden direkt angewendet und wertvolles Feedback gegeben. Intensive Coachings können sich über einen längeren Zeitraum (mehrere Wochen oder auch Monate) erstrecken. 
 

Eckpunkte des Coachings sind dabei häufig

  • Analyse aktueller Hemmnisse

  • Erkennung und Stärkung mentaler Präferenzen

  • Überwindung persönlicher Krisen

  • Persöhnlichkeitsentwicklung & Stabilisierung

Weitere Schwerpunkte können sein:
 

  • eigene Selbstliebe stärken

  • Mentale Stärken erkennen und entwickeln

  • Selbstheilungskräfte stärken

  • Beziehungsthemen klären und optimieren

  • Unterstützung bei Gewichtsreduktion

  • Entscheidungstechniken


Speziell für Studenten
 

  • Herausforderungen meistern

  • Lampenfieber bekämpfen

  • Stressabbau, Tiefenentspannung

  • Prüfungen vorbereiten

  • Ehrgeizige Ziele setzen und erreichen
     

Speziell für Berufstätige:
 

  • Steigerung des Selbstbewusstseins

  • Berufseinstieg / berufliche Neuorientierung

  • Nächste Karriereschritte planen u. umsetzen

  • Berufliche Veränderungsprozesse 

  • Vorstellungsgespräche vorbereiten

  • konstruktiver Umgang mit Kritik und Ärger

  • Stressmanagement am Arbeitsplatz

  • Work & Life Balance gestalten

  • Burnout vorbeugen, Resilienz steigern

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(c) Mental Winners, A. Raida